最低成人价: --
D 1 第 1 天 上海/南京/蚌埠/徐州----乘火车赴拉萨
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车硬卧
Z164次
请自行前往上海火车站乘坐火车前往拉萨。华东地区发往拉萨的火车仅有一列,车次为Z164次,上海始发,华东地区各站的发车时间为:上海20:10,苏州20:58 南京23:05,蚌埠00:40,徐州02:20,各城市的游客请选择临近的火车站就近上车。由于进藏火车票非常紧张,为您提供的火车票不一定是所选择出发城市的车票,但这并不影响您的正常出行;华东所有城市出发的车票均无差价可退,敬请知晓。
餐食:无
住宿:火车硬卧
温馨提示:
1、上海出发为上海站,地址:上海站在上海市闸北区秣陵路。您也可选择临近站点上火车。但是必须在报名时告知,否则无法安排,将会一律默认为上海始发站上车。
2、西藏地区海拔较高,紫外线强烈,建议您携带好防晒霜,润唇膏等用品。
3、此产品因火车时间较长,且火车上不含餐食,故请提前准备相关食品。所出火车票票面多数为上海始发,火车票拿票方式:网票自行凭出游者本人有效二代身份证原件到就近的铁路代售点或火车站换取纸质车票;若不是网票会快递给您或者在出游当天火车站送票,具体以工作人员通知为准,请签约时务必提供准确的快递接收地址和联系人信息。若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;
4、由于华东进藏火车票紧张,因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求,如对铺位要求非常高,建议乘坐飞机出游。遇Z164次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择上海(南京等地)--中转(西宁)--拉萨(两段车次不一样,需要出站换乘,换乘时间较长) ,敬请理解!
D 2 第 2 天 火车上
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车硬卧
沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。(特别提醒:进藏列车须在西宁整体对位换车,请游客携带好自己的所有行李物品,在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车,高原地带夜间温度降低,请穿好衣物防止着凉感冒!)
餐食:无
住宿:火车硬卧
温馨提示:
1、全天火车上欣赏沿途风光,列车抵达格尔木火车站之后开始车厢内供氧,长时间处于封闭状态下,请您在下车休息时注意保暖,预防感冒。
2、列车从格尔木开始即行驶在高海拔地带,西宁海拔含氧量比平原相对较少,请您不要进行剧烈活动,注意保暖,以便逐渐适应高海拔,如产生轻微高反也无须惊慌,保持行动缓慢,注意休息即可有所缓解。
3、火车上无导游服务,请务必注意自己人身财产安全。
D 3 第 3 天 抵达拉萨,司机24小时接站,敬献哈达
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
拉萨圣地天堂洲际大饭店
乘机(或火车)到达拉萨,抵达后司机接站送往酒店作适应性休息。
本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。
◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,是青藏高原最大的航空枢纽机场。
◆【拉萨火车站】建成于2006年,是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致,宏伟大气。
交通:火车或飞机+旅游车 路况: 柏油路
餐食:本日自理
酒店:拉萨圣地天堂洲际大饭店
D 4 第 4 天 拉萨-米拉山-林芝-鲁朗林海-鲁朗小镇
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝恒大酒店 或 珠江国际酒店
07:30 早餐: 拉萨圣地天堂洲际大饭店(用餐时间: 约30分钟)
08:00 出发前往林芝(行驶在号称中国zui美高速的拉林高速上,行驶距离: 约400公里 | 行驶时间: 约5小时)
10:00 沿途经过米拉山
11:50 午餐: 巴河镇餐厅,餐标50元/人(用餐时间: 约40分钟)
12:30 前往景点: 鲁朗林海(行驶距离: 约180公里 | 行驶时间: 约3小时)
15:30 抵达色季拉山观景台
15:40 前往景点: 鲁朗林海观景台(游览时间: 约40分钟)
16:20 前往景点: 鲁朗田园风光观景台(游览时间: 约30分钟)
16:50 出发前往鲁朗镇
17:20 前往酒店:林芝恒大酒店 或 珠江国际酒店
18:30 晚餐: 鲁朗特色石锅鸡,餐标100元/人(用餐时间: 约1小时)
交通:旅游车 路况:柏油路
餐食:早/拉萨圣地天堂洲际大饭店 午/社会餐厅 50元/人 晚/鲁朗石锅鸡 100元/人
酒店:林芝恒大酒店 或 珠江国际酒店
D 5 第 5 天 鲁朗小镇-雅鲁藏布大峡谷-林芝
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝明珠
08:00 早餐: 酒店内享用(用餐时间: 约30分钟)
08:30 出发前往雅鲁藏布大峡谷景区(行驶距离: 约170公里 | 行驶时间: 约2小时40分钟)
09:30 前往景点: 尼洋河 与 苯日神山(游览时间: 约30分钟)
10:50 前往景点: 佛掌沙丘(游览时间: 约20分钟)
11:10 前往景点: 雅鲁藏布大峡谷(游览时间: 约2小时30分钟)
13:40 午餐: 景区自助餐,餐标50元/人(用餐时间: 约1小时)
14:50 前往林芝市(行驶距离: 约140公里 | 行驶时间: 约2小时)
18:00 晚餐: 林芝市餐厅,餐标50元/人(用餐时间: 约1小时)
19:00 前往酒店:林芝明珠
交通:旅游车 路况:柏油路
餐食:早/酒店内用 午/社会餐厅 50元/人 晚/社会餐厅 50元/人
酒店:林芝明珠
D 6 第 6 天 林芝-巴松措-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨圣地天堂洲际大饭店
07:30 早餐: 林芝明珠(用餐时间: 约40分钟)
08:10 出发前往巴松措景区(行驶距离约120公里 行驶时间约2小时30分钟)
10:40 前往景点:巴松措景区游览(游览时间约1小时)
11:40 出发前往巴河镇午餐(行驶距离约80公里 行驶时间约1小时)
12:40 午餐: 巴河镇餐厅,餐标50元/人(用餐时间: 约40分钟)
13:20 前往拉萨(行驶距离约320公里 行驶时间约4小时)
17:20 晚餐: 拉萨餐厅,餐标50元/人(用餐时间: 约1小时)
16:30 前往酒店: 拉萨圣地天堂洲际大饭店
交通:旅游车 路况:柏油路
餐食:早/酒店内用 午/社会餐厅 50元/人 晚/社会餐厅 50元/人
酒店:拉萨圣地天堂洲际大饭店
D 7 第 7 天 拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨圣地天堂洲际大饭店
08:00 早餐: 拉萨圣地天堂洲际大饭店(用餐时间: 30分钟)
08:30 前往布达拉宫(车行约15分钟)
08:45 抵达布宫广场
拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)
进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟)
参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)
抵达布宫山脚,游览龙王潭公园(游览约20分钟),步行至停车场
12:15 至停车场集合上车,前往餐厅用餐(车行15分钟)
12:30 午餐: 拉萨市区餐厅,餐标50元/人
13:30 前往大昭寺(车行约10分钟)
13:40 车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟)
13:50 进入大昭寺参观(约60分钟)
14:50 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)
18:00 晚餐: 拉萨市区餐厅,餐标50元/人
19:40 返回酒店休息
注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
交通:旅游车 路况:柏油路
餐食:早/酒店内用 午/社会餐厅 50元/人 晚/社会餐厅 50元/人
酒店:拉萨圣地天堂洲际大饭店
购物信息/名称 | 所在地 | 参观时间 | 购物内容 | 说明 |
---|---|---|---|---|
藏医药文化博览中心 | 拉萨 | 90分钟左右 | 各类藏药品 | 具体参观时间以导游通知为准 |
圣宝缘地矿博物馆 | 拉萨 | 90分钟左右 | 天珠、蜜蜡等天然矿石 | 具体参观时间以导游通知为准 |
D 8 第 8 天 拉萨-扎基寺-羊卓雍措-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨圣地天堂洲际大饭店
08:00 早餐: 拉萨圣地天堂洲际大饭店(用餐时间: 约30分钟)
08:30 出发前往扎基寺(行驶距离: 约8公里 行驶时间: 约20分钟)
09:00 抵达扎基寺朝拜(活动时间: 约60分钟)
10:20 前往羊卓雍措(行驶距离: 约110公里 行驶时间: 约2小时)
12:00 午餐: 社会餐厅,餐标50元/人(用餐时间: 约40分钟)
12:40 前往羊卓雍措景区
13:40 前往景点: 羊卓雍措观景台(游览时间: 约30分钟)
14:10 出发返回拉萨
17:30 晚餐: 特色餐,娜玛瑟德餐吧
18:00 酒店: 拉萨圣地天堂洲际大饭店
交通:旅游车 路况:柏油路+土石路
餐食:早/酒店内用 午/社会餐厅 50元/人 晚/特色餐 100元/人
酒店:拉萨圣地天堂洲际大饭店
购物信息/名称 | 所在地 | 参观时间 | 购物内容 | 说明 |
---|---|---|---|---|
奇圣土特产有限公司 | 拉萨 | 90分钟左右 | 当地各类土特产 | 具体参观时间以导游通知为准 |
D 9 第 9 天 拉萨-纳木措-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨圣地天堂洲际大饭店
07:00 早餐: 酒店内用餐
07:30 前往当雄县城
09:30 途径羊八井,在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景
10:30 抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)
11:30 午餐: 当雄县餐厅,50元/人(用餐时间约40分钟)
12:20 前往纳木错景区
12:30 抵达那根拉山口,下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟)
13:30 游览纳木错(游览时间约1小时)
14:30 出发返回拉萨(行驶距离: 约250公里 | 行驶时间: 约4小时)
18:30 晚餐: 拉萨市餐厅,50元/人
19:30 酒店: 拉萨圣地天堂洲际大饭店
交通:旅游车 路况:柏油路
餐食:早/酒店内用 午/中式50元/人 晚/中式50元/人
酒店:拉萨圣地天堂洲际大饭店
D 10 第 10 天 西藏大美长留心中,返程回家
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
火车上
Z166
今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。
我社免费派车送您前往火车站,请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等候,送站车辆抵达之时会联系您。由于市区距离火车站较远,因此会提前两小时左右出发送您前往火车站。
(火车车次:Z166;发车时间:11:05;各地抵达时间:第三天徐州05:43,蚌埠07:17,南京08:54,无锡10:24,苏州10:56,上海11:51,具体时间以实际票面为准)。
交通:旅游车 路况:柏油路
餐食:早/酒店内用
酒店:无
温馨提示:
1、由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排,由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限,一般会在离开的前一天晚上22:00左右通知具体时间,如没收到通知,请及时联系我社工作人员,及时为您提供帮助。
返程若遇Z166次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择拉萨—中转(那曲/西宁/郑州/兰州等地)--上海(南京等地)(两段车次不一样,需出站换乘,换成时间过长),敬请理解!
D 11 第 11 天 火车上
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车上
Z166
全天在火车上,请注意人身财产安全。
餐食:无
住宿:火车硬卧
D 12 第 12 天 抵达上海
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
无
抵达上海后,结束旅途愉快!扎西德勒!
餐食:无
住宿:无
特别提示:
1、本线路所涉及行程地处高原,旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成行程;未满2周岁或年满70周岁的,有心肺脑血管病听视力障碍的,不宜长途及高原旅行的,既有病史和身体残障的,均不适合参加;任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。我社均不承担责任,但会积极提供一切帮助给客人。因服务能力所限,无法接待18周岁以下及60周岁以上旅游者单独报名出游,请由家属陪同参团。60岁以上出游者需提供医院体检健康证明,并签署赴藏旅游免责声明。健康证明和免责声明最晚于出行当天携带并交给我社工作人员。70岁以上老人建议选择其他目的地线路,如一定要参加者需由子女陪同并请提供市级以上医院出具的健康证明及签署《健康申明》。
2、签定合同请提供有效正确的身份信息,并于行程中随身携带身份证件(成人为二代身份证,儿童为户口本原件),遗忘遗失等造成的无法上火车或登机,无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。团队一经出票确认后,如若退团,产生机票、火车票损失或地接相应损失则自行承担,以实际产生金额为准!若需在出行前退团的游客注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;
3、此产品为全国散客拼团,因其特殊性,根据具体航班,天气,路况,车次及不同的出发时间,住宿酒店,不同行程旅游者的衔接,由此可能造成等待;行程中约定时间均为预计,实际可能有一定误差。因公共交通引起的人身财产损失,由旅游者自行承担;因非我社造成的旅游者无法出游的,我社需收取已产生费用,并收取业务预定损失,需换人参加的,需另签合同为准;出发后要求退团的,所有团款不退;因非我社造成的旅游者行程变化的,减少部分我社不予补偿,增加的费用由旅游者自行承担。
4、出行前请提前了解目的地天气地理状况,并请备好常用保暖,降暑,防晒,防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车,行车中,酒店内,景区内,用餐点人身及财产安全;景区可能包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域,请注意禁止标志,不可冒险前往;景区内禁止吸烟,请爱护公共环境卫生。
5、行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所,请主动付费自备小钞,一般为1—2元/次。包括餐后休息,酒店休息,行程中标明的自由活动均属自由活动时间,期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责,请注意安全,并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
6、各景区内配套,各沿途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,法物流通处,土特产,小卖部各物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我社控制范围,不买请勿还价;如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担。
7、请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;为安全考虑,晚间及单独不宜自行外出。
8、因特殊原因造成标准误差,按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退;因旅游过程中的特殊情况,在不减少旅游景点游览的情况下,我社保留旅游行程临时调整的权利。
9、如因自身原因放弃行程,所有费用不退。西藏为特殊线路,本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策,再无任何优惠等费用可退。赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排,费用不退敬请谅解)
10、行程中未经协商的擅自离团,视同旅游者违约,未完成部分将被视为自行放弃,我社不再退费,并不予承担旅游者由此产生的额外费用。如因自身原因放弃行程,所有费用不退。西藏为特殊线路,价格也为优惠打包价格,产生优惠门票不退 。赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排,费用不退敬请谅解)
11、除行程标明的游览,自由活动地点外,其它所有途经地均不为必须停留,游览,介绍,讲解地。
12、我社会对团队质量进行随时监控,请谅解散客拼团局限性,并就团队质量问题及时与我社沟通,以便及时协助解决;旅游者在完团前,请认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》,恕不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉,如在行程中对我们的服务及接待标准有异议,请拨打当地联系电话,在当地解决,如当地解决不了可在当地备案,否则我社不予受理,多谢合作与支持!(有效的投诉时间为团队返回出发地起7天内有效)
13、 机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低,敬请谅解。
西藏为特殊线路,本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策,再无任何优惠等费用可退。赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排,费用不退敬请谅解。
本线路由于地处高原,不建议12岁以下,70岁以上客人报名。
65岁以上报名者,需有家属陪同,并持有三甲医院开的健康证明,并签好免责协议。