上海——银川
根据火车班次时间乘火车前往银川

参考车次：K360   09:23——19:31 +1（34小时8分）

         K1806  14:26——21:55 +1(31小时29分)

         K1332  18:17——23:58 +1(29小时41分)

 抵达银川：安排相近时间统一接机/火车站。
宁夏具有 “塞上江南” 之称举世闻名的“凤凰城”—银川市。这里地处祖国内陆，热情朴实的民风会感染你，这里的一切会让您感受到不一样的风情，如果你有充足可以游览【宁夏博物馆】【中阿之轴】，晚可去游览银川大阅城美食街，品尝宁夏特色美食。
接团提醒：
1.抵达前一天，接团导游会发短信或电话联系各位，并确认抵达时间。请各位注意接收短信或电话（请务必认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息）。
2.因团队游客是来自不同城市的，操作特殊性，各地游客抵达时间不同，游客在机场或火车站集合前会有短暂停留时间，请游客给予理解和支持。
3.请确认手机号码与预留在旅行社的号码一致，保持手机畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系。
4.抵达当日不含用餐，可自行前往银川有名的小吃大阅城美食街品尝当地美味。
5.如您感觉在机场或车站等候其他游客时间较长，机场火车站各种交通工具发达，告知接站人员后也可自行抵达酒店。
6.抵达机场/车站之后，请在出口注意观察接站标志或拨打联系电话，务必耐心，切勿慌张着急。

银川--中卫
银川至中卫约220KM，车程约2.5小时
早餐后后参观国家AAAAA级景区，被誉为“东方好莱坞”的——【镇北堡西部影视城】（车程约50分钟, 游览约3小时）它是中国三大影视城之一，也是中国西部最为著名的影视城，它以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间为特色，享有 “中国电影从这里走向世界的”美誉。是我国拍摄影片最多、升起明星最多、获得国际大奖最多的国内影视城。后乘车前往“东方金字塔”之称的【西夏王陵】（游览约2小时），西夏王陵是西夏历代帝王陵墓所在地、全国重点文物保护单位、国家所建设的博物馆重点风景名胜区。这里形象地揭示了西夏王国的兴衰历史，诸多的历史之谜，独特的民族文化，定会勾起您的无限遐想。汽车赴中卫，后入住酒店。
温馨提示：
1.西北气候相对干燥，紫外线强，请注意饮水及防晒。
在景区游览是注意保管好自身贵重物品。

中卫--武威
中卫至武威约300KM，车程约4小时
早餐后游览有“世界沙都”之称的--【沙坡头】（游览时间不少于2.5小时），游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，观壮观的腾格里大沙漠风光，后乘车前往河西走廊门户城市——武威市，武威古时素有“通一线于广漠，控五郡之咽喉”之重地之称，曾经的中国第三大城市，一度是西北的军政中心、经济 文化中心。有“五凉古都”、“河西都会”、“雍凉之都”、“西夏陪都”、“马踏飞燕故里”、“中国旅游标志之都”等美誉。游览【雷台汉墓】（游览不少于40分钟），因东汉晚期的大型砖石墓葬，因出土了文物珍宝、中国旅游标志铜奔马而著名。现在铜奔马已被定为中国旅游标志，武威市城标。再说雷台，它旁侧的雷台湖，在干涸20多年后，又自然复苏，重放光彩。泉水叮咚，碧波粼粼，溪流潺潺。四周绿茵漫地，柳杨婆娑。后入住酒店
温馨提示：
1.西北气候相对干燥，紫外线强，请注意饮水及防晒。
2.在景区游览是注意保管好自身贵重物品。沙坡头注意保管好相机、手机等电子产品。

武威—张掖—嘉峪关
武威至张掖单程240KM，车程约3小时；张掖丹霞至嘉峪关240KM,行车约3.5小时
早餐后乘车前往张掖，抵达张掖，赏素有“彩色丘陵”之称、被《中国地理》评选为最美丽的丹霞地貌——【七彩丹霞地质公园】（游览约2小时）中国丹霞地貌发育最大最好地貌造型最丰富的地区之一。奇特的地貌，五颜六色顺山起伏如波浪，如斜铺的彩条。是地质考察\旅游探险\摄影采风\写生作画的理想地。在太阳的照耀下色彩异常艳丽，让人惊叹不已！下午游览天下第一雄关——【嘉峪关关城】（游览约2小时），雄据万里长城西端终点，峭立嘉峪山之麓的嘉峪关，是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞。关城始建于明朝，是万里长城沿线最为壮观的关城。这里并不仅是单独的关隘，分为内城、外城和城壕。外城的雄关水寨可以远摄关城外景，进入内城登上城楼，祁连山麓在远方连绵。晚入住戈壁钢城-嘉峪关，自由畅游西北钢城夜景，感受长城文化和丝路交融之地。
温馨提示：
1.西部地区干燥日照强，注意多饮水防晒。从祁连山进入河西走廊，河西地区干燥，紫外线强，注意饮水和防晒。
2.晚餐自行结伴去嘉峪关大唐美食街品尝当地小吃，嘉峪关平均海拔1500米左右。

嘉峪关—敦煌
嘉峪关至敦煌385KM，车程约4.5小时
早餐后乘车途径世界风库——玉门、瓜州大型风力发电基地、沿途经过一望无际的黑白戈壁，体验大西北的广袤，下午前往敦煌，敦煌古称“沙洲”，地处河西走廊的最西端，是古代丝绸之路上的重镇咽喉。这条苍茫古道至今仍流光溢彩。抵达后畅游国家4A级风景名胜区——【鸣沙山·月牙泉】（游览约2小时），落日下的大漠驼队缓缓行进，驼铃声鸣响在耳畔，清澈的月牙泉静卧在起伏的鸣沙山中，沙山之上，碧水相依；后返回市区。晚可自费欣赏《敦煌盛典》或《又见敦煌》《丝路花雨》经典飞天舞剧！也可自由游览琳琅满目的-沙洲夜市,自行品尝当地美食，感受丝路小城文化！
【自费推荐】：
1.【敦煌盛典】、【又见敦煌】、【丝路花雨】建议选择参加其一，了解丝路文化！
2.自费品尝【大漠烤全羊】：1280-1680-1880元/只（10-20斤不等价格不同！）
赠送： 8凉菜1道敦煌特色发面饼子+1道特色汤面片！）
3.这是最精彩的一天，当你骑着骆驼踩着柔软的沙滩、通着悠扬的驼铃声；沿着沙漠古道感受汉唐古道风韵、多么奇妙的感觉！这是放飞心情敞开心扉的地方；
4.选择骑骆驼或沙漠越野其他项目请事项了解安全注意事项根据自身情况再做选择；
5.因莫高窟实行预约制，鸣沙山和莫高窟根据预约时间会进行行程调整参观顺序，请各位理解和支持。

 敦煌—德令哈
敦煌至德令哈约530KM,车程约6.5小时
早餐后，乘车前往参观【莫高窟】（游览约2小时），在莫高窟数百个石窟里，几乎每一窟都画有“飞天”形象，已成为敦煌的象征；精美的壁画和塑像闻名于世，被誉为20世纪最有价值的文化发现。是第一批全国重点文物保护单位之一，被列为世界文化遗产。后乘车翻越当金山、穿越柴达木盆地前往德令哈，途中体验柴达木盆地的荒凉于寂静。途中游览大柴旦【翡翠湖】这片湖泊大小不等、形态迥异、深浅不一的盐池中的高浓度盐水在当地称之为“卤水”，由于所含的矿物质浓度的不同，也就形成了颜色多彩的景象，特别是风平浪静的时刻，宛若镜面般的散布在四处，倒影着蓝天白云，柴达木山的皑皑雪峰，身处其间，看着身影在脚下，此刻的感受，也只有身在其间才能深刻感受。后继续乘车赴德令哈，抵达后入住酒店。
【温馨提示】：
1.西北属于内陆不发达地区，各方面条件较为艰苦，与内地游一定的差距；该天车程很长建议随身听排遣寂寞、紫外线强请自备防晒霜、气温较高及时补充水分、自备零食以防不时之需！
2.此天行程以莫高窟预约时间为准！莫高窟每天6000人次的人数限制，数字电影+实体洞窟的参观模式。每年6月下旬开始旅游旺季客流量增大时隔日开放应急模式（只参观4个实体洞窟）。普通票每天16点停止入内，应急票每天14点停止入内；请各位游客尽量提前报名，可能会使用应急票参观。具体政策可查阅官方网站：http://www.mgk.org.cn
（1）由于莫高窟参观模式，当天参观景点顺序我们会根据时间进行调整。
（2）当天6千人以内，不需要启动应急门票，正常门票：数字影院+洞窟8个 。
（3）当天6千人以外，需要启动应急门票，应急门票：4个大型经典洞窟+院史陈列馆【四合院】+敦煌石窟保护研究陈列中心【博物馆】（分单双号）。
（4）正常票因旅行社提前预约门票时需要支付票款，已经预约的正常票如有客人临时退团有票损，此损失由客人自己承担。
（5）旺季游客人数较多，正常票和应急票售完后。莫高窟将关闭参观模式。为了不给大家留下遗憾，我们将给大家参观敦煌莫高窟姊妹窟【西千佛洞】+【敦煌博物馆】的参观模式。
3.此天路程较长，人生的旅途也许因为一种艰辛的经历才会变得怀念。
4. 翡翠湖由于尚未进行旅游开发，保持矿区的原始状态，务必注意安全，不要随意下水，以免发生意外。如遇下雨天道路难行，我们将取消该景点，请理解！ 

德令哈—茶卡—青海湖
德令哈至茶卡盐湖220KM,行车约3小时，茶卡盐湖至青海湖120KM，行车约2小时
早餐后乘车赴茶卡，每次提到“天空之镜”这四个字，大多数人想到的都是玻利维亚的乌尤尼盐沼，那一面镜子使得天地颠倒。而在中国的青海，同样也有一个叫做【茶卡盐湖】（游览约2小时）的天空之镜，她被《国家地理》评为“人一生必去的55个地方”之一。阳光下的盐湖白茫茫一片，远处是雪山，脚下是纯白的盐晶，湖面上的水倒影着天上的白云和你的身影，像一面天然的镜子。而盐湖上的铁轨一直延伸到湖的尽头，让人无限暇想。这时世界一片白茫茫，只剩下蓝色、白色和黄色，天空之境是真的存在的。后车翻越橡皮山、途径黑马河、抵达参观我国最大的咸水湖——青海湖！游览【青海湖二郎剑景区】（游览约2小时），二郎剑景区位于青海湖东南部，因距离西宁151km，这里又被称为151基地，是欣赏大美青海湖的最好的地方！六月底至七月末，金黄的油菜花开满在青海湖畔，蓝天、白云，色彩多变的青海湖，水天一色，远远交接，至若梦境。
温馨提示：
1.青海湖平均海拔3200米左右，请团友注意在高原不要做剧烈运动
2.茶卡盐湖内景区建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照（例如红裙子、彩色丝巾等）。
3.青海湖边湿润舒适，白天长袖T恤都可，早晚注意加件衣物。
4.由于青海湖属于特殊地区，住宿条件有限，我们将根据情况安排青海湖沿线酒店，如：西海镇、江西沟、黑马河、茶卡镇、共和县等。请您理解。
5.游览茶卡盐湖请注意脚下，盐湖中有很多小盐洞，容易陷入擦伤。

青海湖---祁连青海湖至祁连380公里，行车约需5.5小时   
早餐后乘车赴祁连，途中翻越4120大冬树垭口，垭口两边是一望无际的水草丰美的高山草甸，羊群、牦牛一片片散落在漫山遍野，在牛羊在山坡上悠闲的吃草。垭口有佛塔与经幡，下午游览东方瑞士祁连【卓尔山】（游览约2小时）；藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山顶视野极度开阔，四周没有遮拦，对面是一山尽览四季景色的牛心山，两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，俯瞰山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边…处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。后入住祁连酒店。温馨提示：1.青海湖祁连属于高海拔地区，请注意高山反应，请不要剧烈运动。2.高山垭口海拔高，天气变化异常，请注意保暖。 

祁连--门源--互助
祁连至互助180公里，行车约需3.5小时 
早餐参观【门源鸳鸯花海】（游览约1.5小时），花海鸳鸯花海鸳鸯也叫乱海子（也有人称其为眼睛湖），文人墨客称这里为“花海”，而当地牧人却叫它“乱海子”。后乘车赴门源，门源油菜花开时期预览参观【观花台】油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海。每年6-7月，一年一度的油菜花旅游节是观赏油菜花的最佳时机，花的海洋、歌的海洋，形成一片别具特色的高原田园凤光。然后进入景色醉人的【仙米国家森林林场】美景，这里一切都很纯净，很自然，很和谐，起伏的山川，多彩的树木、吃草的牛羊，还有劳作的人们，眼前的美景就是一幅浑然天成的山水田园画作。途径【十二盘观景台】体验蜿蜒盘上的蛇形山路，天高云淡我为峰，这里彩林、雪山、蓝天、白云尽收眼底。前往【互助土族风情园】（游览约2小时）游览参观土族是青海省独有的一个少数民族，风园内独特的土族建筑，可以参观到楼阁、屋室、卧房等。感受当地人不一样的酒道与酒水文化，品尝香甜的下马酒感受当地人的洗礼佩戴哈达，观赏风情迥异的服饰表演，随后便是精彩的土族表演，这里有土族特色的歌舞、婚礼演示，还有一项惊险刺激的轮子秋表演，是土族特有的民俗项目，十分精彩。 晚入住酒店休息！
温馨提示：
1.青海属于高海拔地区，请注意高山反应，请不要剧烈运动。
2.高山垭口海拔高，天气变化异常，请注意保暖。
3.互助家园属于青稞酒发源地之一，请控制饮酒。 

西宁—兰州
西宁/兰州260KM，行车约3.5小时
早餐后赴湟中县参观【塔尔寺】（游览约2小时）它是藏传佛教黄教六大宗主寺院之一，一世班禅和一世达赖的老师，藏传佛教的创始人宗喀巴大师的诞生地。欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝——酥油、堆秀、壁画，了解博大精深的藏传佛教文化！后参观国家AAA级景区-【中华枸杞养生苑】（游览约1.5小时），中华枸杞养生苑二楼为枸杞养生与青藏地域融合的文化陈列展厅，展厅以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵， 中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。后赴兰州，入住酒店。
1.在寺院里不能用手触摸佛经、法器、佛像等，在寺院殿堂内不可拍照。
2.塔尔寺参观要求着正装，请注意和尊重民族和宗教习惯.
3.此天要入住兰州，进入兰州市区后一般比较堵车，行程时间较长，请保持耐心。

 兰州-【上海】
早餐后根据航班时间送机，结束愉快的青海、甘肃大环线之旅，祝您下一站旅途愉快！ 
温馨提示：
1.送机根据最早航班安排统一送机，如果你是晚班，建议您乘坐城际高铁赴机场，导游也会提醒大家。
2.因为团友来自各地，我们安排送机为统一一次送到机场，请您理解和支持。
3.如果您不能统一前往机场，需要单独送机，我们将另行收费为您安排送机服务，感谢支持！
4.如果您既不愿意付费又不愿意统一送机服务，请勿给我们增加困难，请您理解，也感谢您的支持和配合。

抵达上海
根据火车班次时间，抵达上海火车站，返回温馨的家，结束愉快的西北之旅！我们期待与您再次相聚！